J’accompagne les femmes ambitieuses à développer leur business ou leur carrière avec stratégie, confiance et clarté.
Réussir sans se trahir
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Boostez votre entreprise
ou votre carrière en respectant qui vous êtes !!
Osez être audacieuse pour être alignée avec
vous-même
et viser plus haut.
À qui s’adresse ces accompagnements ?
  • Vous êtes une femme entrepreneure ou salariée active, ambitieuse ?
  • Vous avez de l’ambition mais vous manquez d'audace, de clarté, de confiance en vous ou de méthode pour avancer ?
  • Vous êtes fragilisée par votre situation professionnelle et vous souhaitez retrouver l'épanouissement dans votre activité ?
  • Vous souhaitez faire évoluer votre carrière, créer ou développer votre entreprise, ou simplement retrouver du sens dans votre parcours professionnel et personnel ?
Osez le changement…
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GUIDES EXCLUSIFS pour les Audacieuses
Passez de l’intention à l’action : explorez mes guides pratiques, intégrez la communauté des Audacieuses et profitez d’un accompagnement personnalisé illimité via WhatsApp pour ne plus avancer seule.
Développer sa carrière
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GUIDE 1 : Créer un CV qui attire les recruteurs
Transformez votre CV en un véritable aimant à entretiens.
  • Évitez les 5 erreurs les plus courantes
  • Découvrez la structure idéale d’un CV impactant
  • Utilisez une check-list prête à l’emploi
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GUIDE 2 : Optimiser son profil LinkedIn
Faites de LinkedIn un générateur d’opportunités ou de conversion
  • Optimisez chaque section de votre profil
  • Ajoutez les bons mots-clés pour ressortir dans les recherches
  • Attirez recruteurs, clients et partenaires
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GUIDE 3 : Développer sa carrière avec audace - Cultiver son leadership
Prenez en main votre évolution professionnelle.
  • Identifiez vos atouts et vos freins
  • Apprenez à mieux vous vendre
  • Construisez un plan de carrière aligné avec vos ambitions
GUIDES disponibles dans toutes les langues,
à la demande…
GUIDES disponibles immédiatement après règlement de votre commande, vérifiez bien votre boite mail ou spam
Développer son entreprise
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GUIDE 1 : Développer son entreprise -
Cible clients
Structurez votre activité pour trouver vos premiers clients durablement.
  • Clarifiez votre positionnement
  • Définissez votre client idéal
  • Construisez une offre irrésistible
  • Mettez en place une stratégie simple et efficace
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GUIDE 2 : Construire sa visibilité réseaux sociaux et sa ligne éditoriale

Une stratégie essentielle
  • Développer votre visibilité sur les réseaux sociaux grâce à votre ligne éditoriale ciblée
  • Définissez le contenu à publier
  • Construisez votre notoriété et votre image de marque grâce à des contenus ciblés
  • Utiliser cette stratégie pour maximiser l'acquisition et la conversion client.
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GUIDE 3 : Scanner son activité pour repérer
les points bloquants
Une pause s 'impose pour progresser
  • Scanner ton activité grâce à des prompts puissants
  • Repérer les points de dysfonctionnements
  • Mettre en avant les axes de progression.
  • Booster ton activité et faire table rase des blocages et mettre en avant les axes de progression
  • Proposer des tips et plan d'actions à mettre en place facilement
Ces GUIDES exclusifs sont un premier pas.
Mais la vraie transformation se fait dans l’action et la régularité.

Pour aller plus loin et obtenir un suivi personnalisé complet,
découvrez mes accompagnements :
Flash Déclic, Starter Audace, Élite Audace.
Témoignages
97% Satisfaction client
+ 92 femmes, ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE
Cécile, Entrepreneure
"Grâce à ce coaching, j'ai une activité plus claire et une posture de leader affirmée. J'ai enfin osé prendre les décisions importantes qui me faisaient peur. J'ai gagné en confiance et en efficacité."
Lucie, salariée en évolution
"L'accompagnement m'a permis de clarifier ma vision et d'établir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle. Un investissement précieux!"
Sandrine, Entrepreneure
"L'accompagnement m'a permis de clarifier ma vision. J'ai adopté une nouvelle organisation de travail pour être plus efficace et concentrée. Sophie a été disponible et à l'écoute. Merci"
Stéphanie, Entrepreneure
"Sophie est une grande pro ! Toujours à l’écoute et de bon conseils. Je recommande fortement."
Anaïs M, Entrepreneure
Un accompagnement sur mesure qui a transformé ma manière de me présenter. Une approche différente face à mes clients. Je me sens désormais alignée avec mes valeurs et mes ambitions professionnelles. Nous avons retravaillé mes offres et ma cible client, 3 ventes en plus dès le 1er mois »
Claire D., Directrice commerciale
Grâce à Sophie, j'ai retrouvé confiance et aisance dans mes relations professionnelles. Son approche bienveillante et ses conseils pratiques ont transformé ma façon de me présenter. »
Noémie L, Assistante Administrative
Que te dire... Déjà merci, Et par où commencer, j’ai compris tellement de choses avec toi, j’ai gagné du temps et de l’énergie que je n’avais plus d’ailleurs. J’ai eu besoin de toi pour mon profil LinkedIn, tu as vite compris que je n’avais plus confiance en moi après 5 ans dans une entreprise où je n’étais plus épanouie, mais j’avais tellement peur de ne pas être à la hauteur pour ce nouveau poste, tes ateliers en psychologie positive, tes podcasts sont des petites pépites, ils m’ont tellement appris sur moi-même, des séances de coaching chargées en émotions et en actions. Je sais que je ne suis plus la même, même mon mari me le dit. Je suis fière d'avoir oser, et j'assume aujourd'hui mon ambition et mon audace grâce à toi. J’ai appris à dire non, à m’affirmer, à prendre conscience de ma valeur et de mes compétences. Allez-y faites lui confiance, ce n'est pas une coach comme tout le monde et c'est ce qui fait la différence, à l'écoute, bienveillante et d'un grand professionnalisme
Lire plus d'avis…

Trustpilot

ENTREPRENDRE AUTREMENT - Coaching DECLIC est noté « Bien » avec 4 / 5 sur Trustpilot

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Accompagnements Phares
Que tu développes ton entreprise ou fasses évoluer ta carrière, j’ai conçu des accompagnements puissants pour t’aider à passer à l’action avec stratégie, confiance et clarté.
Pour dire STOP au doute, à la dispersion et à la peur de ne pas être à la hauteur,
et OUI à toi-même : à ton ambition, à ton leadership, à une vision claire et alignée, à des actions qui te ressemblent.
Des accompagnements ciblés et sur mesure pour les femmes qui veulent réussir sans se trahir, en transformant leurs ambitions en succès concrets.
Découvre l’accompagnement qui te correspond et enclenche ton déclic dès aujourd’hui.
Pour les accompagnements "Elite Audace" et "Starter Audace",
j'offre une séance découverte qui est essentielle pour :
  • Comprendre vos attentes, vos besoins,
  • Analyser de votre situation business/carrière
  • Repartir avec des actions concrètes à mettre en place → Cliquez sur plus d'infos pour prendre rdv.
Ateliers bien-être & leadership émotionnel
coaching femmes actives, leadership féminin
(Complément au coaching, plus orienté équilibre personnel et émotionnel)
🔸 Reconnecte toi à ton énergie, ton équilibre et ton pouvoir intérieur
Ces ateliers s’adressent aux femmes actives, qu’elles soient entrepreneures, managers ou salariées, qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de se reconnecter à elles-mêmes.
Leur objectif : Développer ton intelligence émotionnelle, prévenir le burn-out et avancer avec plus de sérénité, de confiance et de clarté. Diriger ta vie et ton activité sans se trahir.
Chaque séance est un moment pour se recentrer, libérer ce qui freine et raviver ce qui inspire.
💫 Les thématiques clés
🔹 Psychologie positive
Cultiver l’optimisme, renforcer la confiance et retrouver la motivation dans les périodes de transition ou de stress.
🔹 Méditation guidée
Apaiser le mental, réduire l’anxiété et renforcer la concentration, la présence et la confiance en son intuition.
🔹 Art-thérapie
Exprimer ses émotions autrement, libérer sa créativité et transformer les maux en leviers de résilience.
🔹 Gestion des émotions
Apprendre à écouter tes intuitions, comprendre et transformer ses ressentis en forces d’équilibre et de leadership émotionnel.
Les bénéfices concrets
  • Réduction du stress et de la charge mentale
  • Meilleure clarté émotionnelle et concentration
  • Renforcement de la confiance, de la motivation et de l’élan créatif
  • Prévention de l’épuisement et rééquilibrage entre vie pro et perso
  • Posture plus ancrée et leadership plus affirmé
🌺 Modalités
Les ateliers peuvent se vivre en individuel ou en collectif, en présentiel à domicile ou à distance, selon vos besoins et vos objectifs. Interventions à domicile dans les départements 41, 45 et 37. Autres départements sur demande.
🔗 Envie d’en savoir plus ?
Réservez une séance découverte pour identifier l’atelier le plus adapté à votre situation et enclencher votre
déclic bien-être et leadership.
Ateliers jeunesse - gestions des émotions
(enfants & ados)
Offrir à son enfant un espace pour mieux comprendre, exprimer et canaliser ses émotions, renforcer sa confiance en lui et cultiver un équilibre intérieur dès le plus jeune âge,
Axe prévention, estime de soi & éducation émotionnelle
Objectif :
Favoriser le bien-être émotionnel, la concentration et l’épanouissement personnel grâce à des outils ludiques et bienveillants.
Thématiques proposées :
🔹 Psychologie positive – confiance, estime de soi, concentration
🔹 Méditation & relaxation – apaiser le mental et le stress
🔹 Art-thérapie – exprimer les émotions autrement
🔹 Ateliers émotions – comprendre, accueillir et canaliser les ressentis
Résultat :
Des enfants et ados plus confiants, apaisés et capables d’exprimer leurs émotions avec équilibre et respect.
Plus d'informations me contacter par mail : contact@sophieprovostcavarec.com
📍 Interventions à domicile dans les départements 41, 45 et 37.
Autres départements sur demande.
🌸 Ateliers Seniors – Bien-Être,
Mémoire & Lien Social
Des ateliers pensés pour stimuler les capacités cognitives, apaiser le mental et favoriser le bien-vivre ensemble au sein des établissements.
Chaque séance combine écoute, expression, créativité et détente, pour renforcer le lien social et le bien-être émotionnel des résidents.
💫 Objectif :
Apporter détente, joie et apaisement, tout en stimulant la mémoire, la créativité et la confiance à travers des activités adaptées et bienveillantes.
🌼 Thématiques proposées :
🔹 Méditation douce & relaxation – détente, respiration et apaisement du mental.
🔹 Art-thérapie – créativité, éveil des sens et expression émotionnelle autour de la mémoire et du souvenir.
🔹 Psychologie positive – gratitude, souvenirs heureux, échanges collectifs et valorisation des expériences de vie.
Bénéfices concrets :
  • Réduction du stress et apaisement émotionnel
  • Stimulation de la mémoire et de la créativité
  • Renforcement du lien social et du sentiment d’utilité
  • Joie, détente et mieux-être au quotidien
📍 Interventions :
Je me déplace dans les départements 41, 45 et 37 :
  • EHPAD
  • Accueils de jour
  • Clubs seniors
  • Domiciles individuels
Autres départements possibles sur demande.
💌 Pour organiser un atelier ou obtenir plus d’informations :
📧 contact@sophieprovostcavarec.com
Construisons ensemble un atelier
adapté à vos résidents.
Mon approche du coaching
Une écoute active
Un espace bienveillant et sans jugement pour exprimer vos aspirations, vos doutes et vos objectifs en toute confiance.
Un questionnement puissant
Des questions ciblées qui révèlent vos freins inconscients, ouvrent de nouvelles perspectives et redonnent du sens à vos actions.
Un plan d’action sur mesure
Chaque séance se traduit par des étapes concrètes, alignées et mesurables pour avancer avec clarté et confiance.
Une approche unique à 360°
Alliant psychologie positive, neurosciences et intelligence émotionnelle, mon accompagnement vise des transformations profondes, durables et alignées.
Mon objectif : vous aider à oser, à révéler votre audace, à développer votre leadership et à réussir sans vous trahir.
Qui suis-je ?
1
Après plus de 10 ans dans les ressources humaines et le développement commercial, puis deux ans dans le social selling, j’ai connu, comme beaucoup, une période de doute.
Malgré les réussites, le sens s’était effacé, et je ne me reconnaissais plus dans ce que je faisais.
2
Jusqu’au jour où j’ai vécu un déclic :
il était temps d’oser, d’avoir l’audace de créer une activité alignée avec mes valeurs et ma vision de l’humain.
Formée au coaching, à la communication non violente et à l’intelligence émotionnelle, j’accompagne aujourd’hui les femmes ambitieuses à retrouver confiance, clarté et à oser prendre leur place qu'elles méritent et à concrétiser leurs projets — sans se trahir.
En parallèle, j’anime des ateliers de psychologie positive, méditation et art-thérapie,
ouverts aux femmes, enfants, adolescents et seniors,
pour transmettre cette même énergie : la confiance en soi, la connexion à soi et la capacité à bien communiquer, à tout âge.
Ma conviction : l’audace est déjà en vous.
Mon rôle : vous aider à la révéler et à en faire un moteur d’action, de confiance et de réussite.
OSEZ le rendez-vous …

30 minutes pour enclencher le changement
Cette séance s’adresse aux femmes prêtes à faire évoluer leur carrière ou leur entreprise et à enclencher un vrai changement.
Nous ferons le point sur votre situation, vos priorités et vos objectifs pour définir des pistes concrètes adaptées à votre projet.
Ce n’est pas une simple “analyse gratuite”, mais une première étape d’un accompagnement stratégique, pour voir comment je peux vous aider à transformer vos ambitions en réussite concrète.
👉 Réservez votre séance dès aujourd’hui et posez les bases de votre réussite avec clarté et audace.
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