Osez le changement…
Commencez dès aujourd’hui,
EBOOK pour les Audacieuses
Découvrez mes guides pratiques pour passer à l’action dès maintenant.
Développer sa carrière
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E-book 1 : Créer un CV qui attire les recruteurs
👉 Transformez votre CV en un véritable aimant à entretiens.
- Évitez les 5 erreurs les plus courantes
- Découvrez la structure idéale d’un CV impactant
- Utilisez une check-list prête à l’emploi
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E-book 2 : Optimiser son profil LinkedIn
👉 Faites de LinkedIn un générateur d’opportunités ou de conversion
- Optimisez chaque section de votre profil
- Ajoutez les bons mots-clés pour ressortir dans les recherches
- Attirez recruteurs, clients et partenaires
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E-book 3 : Développer sa carrière avec audace
👉 Prenez en main votre évolution professionnelle.
- Identifiez vos atouts et vos freins
- Apprenez à mieux vous vendre
- Construisez un plan de carrière aligné avec vos ambitions
Développer son entreprise
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E-book 1 : Développer son entreprise avec méthode
Structurez votre activité pour trouver vos premiers clients durablement.
- Clarifiez votre positionnement
- Définissez votre client idéal
- Construisez une offre irrésistible
- Mettez en place une stratégie simple et efficace
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E-book 2 : Construire sa ligne éditoriale pour une stratégie qui paie
Une stratégie essentielle
- Développer votre visibilité sur les réseaux sociaux grâce à votre ligne éditoriale ciblée
- Définissez le contenu à publier
- Construisez votre notoriété et votre image de marque grâce à des contenus ciblés
- Utiliser cette stratégie pour maximiser l'acquisition et la conversion client.
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E-book 3 : Faire un point sur ton activité
Une pause d'impose pour progresser
- Scanner ton activité grâce à des prompts puissants
- Repérer les points de dysfonctionnements
- Mettre en avant les axes de progression.
- Booster ton activité et faire table rase des blocages et mettre en avant les axes de progression
- Proposer des tips et plan d'actions à mettre en place facilement
Ces e-books sont un premier pas.
Mais la vraie transformation se fait dans l’action et la régularité.
Pour aller plus loin et obtenir un suivi personnalisé, découvrez mes accompagnements : Flash Déclic, Starter Audace, Audace Élite.
Pour aller plus loin et obtenir un suivi personnalisé, découvrez mes accompagnements : Flash Déclic, Starter Audace, Audace Élite.
Témoignages
97% Satisfaction client
+ 160 personnes accompagnées dont 92 femmes
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE
Cécile, Entrepreneur
"Grâce à ce coaching, j'ai une activité plus claire et une posture de leader affirmée. J'ai enfin osé prendre les décisions importantes qui me faisaient peur. J'ai gagné en confiance et en efficacité."
Lucie, salariée en évolution
"L'accompagnement m'a permis de clarifier ma vision et d'établir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle. Un investissement précieux!"
Sandrine, Entrepreneur
"L'accompagnement m'a permis de clarifier ma vision. J'ai adopté une nouvelle organisation de travail pour être plus efficace et concentrée. Sophie a été disponible et à l'écoute. Merci"
Stéphanie, Entrepreneur
"Sophie est une grande pro ! Toujours à l’écoute et de bon conseils. Je recommande fortement."
Lire plus d'avis…
Ateliers bien-être & créativité
coaching femmes entrepreneures, leadership féminin
(Complément au coaching, plus orienté équilibre personnel et émotionnel)
✨ Des ateliers pour prendre soin de soi, retrouver son énergie et développer son intelligence émotionnelle :
- Psychologie positive : cultiver optimisme et confiance,
- Méditation : apaiser le mental et réduire le stress,
- Art-thérapie : exprimer ses émotions et libérer sa créativité,
- Gestion des émotions : transformer ses ressentis en leviers d’équilibre.
Ces ateliers viendront renforcer votre coaching femme entrepreneure et femme active souhaitant booster leur carrière.
Ateliers jeunesse - gestions des émotions
(enfants & ados)
(enfants & ados)
- Axe prévention, estime de soi et éducation émotionnelle
✨ Parce que c’est dès le plus jeune âge que l'on donne aux enfants les bons outils pour bien grandir et devenir des adultes épanouis :
- Psychologie positive : renforcer confiance et estime de soi, concentration
- Méditation & relaxation : gérer le stress et l’agitation,
- Art-thérapie : exprimer ses émotions autrement que par la violence, les mots,
- Ateliers émotions : comprendre, accueillir et canaliser ses ressentis, développer le bien-vivre ensemble
Ateliers en EHPAD & structures seniors
(Axe bien-être, mémoire et lien social)
✨ Des ateliers pensés pour stimuler les capacités, apaiser et favoriser le bien-vivre ensemble en établissement :
- Méditation douce & relaxation,
- Art-thérapie : créativité et expression émotionnelle, éveil des sens, ateliers créatifs autour de la mémoire et du souvenir.
- Exercices de psychologie positive : gratitude, souvenirs heureux, échanges collectifs,
Ces ateliers apportent détente, joie et lien social aux résidents, tout en améliorant leur bien-être émotionnel.
Mon approche du coaching
Une écoute active
Un espace sécurisant, sans jugement, pour exprimer vos aspirations et vos objectifs.
Un questionnement puissant
Des questions ciblées qui révèlent vos schémas limitants et ouvrent de nouvelles perspectives.
Un plan d’action sur mesure
Chaque séance débouche sur des étapes concrètes, réalisables et mesurables.
Ce qui me distingue
J’intègre des outils issus de la psychologie positive, des neurosciences et de l’intelligence émotionnelle pour garantir des transformations profondes et durables.
Qui suis-je ?
J'ai passé plus de 10 ans dans les ressources humaines, en développement commercial et deux ans dans le social selling. Mais malgré ce parcours, je me suis retrouvée à douter, à perdre le sens de mon travail,
jusqu’au jour où j’ai vécu un déclic :
il était temps d’oser, d'avoir l’audace pour créer une activité alignée avec mes valeurs.
Formée au coaching, à la communication non violente et à l’intelligence émotionnelle, j’accompagne aujourd’hui les femmes ambitieuses à retrouver confiance, clarté et les encourage pour concrétiser leurs projets et prendre leur place, la place qu'elles méritent.
J’anime également des ateliers de psychologie positive, méditation et art-thérapie, ouverts aux enfants, aux adolescents, aux femmes, et aux seniors, pour transmettre cette énergie, confiance en soi et tous les outils pour bien communiquer dès le plus jeune âge.
Ma conviction : l’audace est déjà en vous.
Mon rôle : vous aider à la révéler et à en faire un moteur d’action.
Mon rôle : vous aider à la révéler et à en faire un moteur d’action.
OSEZ le rendez-vous …
C'est 30 minutes pour faire le point sur ta situation, clarifier tes besoins et repartir avec des pistes concrètes adaptées à toi.
Cette séance découverte te permet de voir si mon accompagnement (coaching ou ateliers bien-être) correspond à tes objectifs.
